扁平苔藓本身并不是危及生命的严重疾病，但其带来的困扰不容忽视。它是一种慢性炎症性皮肤病，虽然不具备传染性和遗传性，却可能导致不错的皮肤和黏膜损害，并影响患者的生活质量。是否“严重”，需要根据病情的严重程度、累及部位以及对患者生活的影响综合考量。轻微的扁平苔藓可能仅表现为轻微瘙痒和少量皮疹，而严重的病例则可能广泛累及皮肤和黏膜，伴随剧烈瘙痒、疼痛，甚至潜在的并发症。及时的诊断和治疗至关重要。理解扁平苔藓的症状、病因、治疗和预防措施，才能有效应对这种疾病，提升生活质量。
| 疾病严重程度 | 症状表现 | 生活影响 |
| 轻度 | 少许皮疹，轻微瘙痒 | 生活基本不受影响 |
| 中度 | 较多皮疹，显然瘙痒，可能伴有疼痛 | 影响睡眠和工作 |
| 重度 | 广泛皮疹，剧烈瘙痒和疼痛，可能累及黏膜，出现溃疡 | 严重影响生活质量，需要专业治疗 |
身上扁平苔藓的症状多样，常见的表现为皮肤上出现多角形、扁平的丘疹，表面光滑，呈蜡样光泽。这些丘疹通常带有紫红色或棕褐色，边缘清晰，并可能伴有剧烈瘙痒。有些患者的皮疹会呈现环状、线状或网状排列，甚至形成斑块。在严重情况下，还可能出现水疱、溃疡和萎缩等变化。口腔黏膜也是扁平苔藓的好发部位，表现为白色或灰白色的网状纹或斑块，可能伴有疼痛和烧灼感。
目前，扁平苔藓的确切病因尚未尽量明确，被认为与多种因素相关，例如遗传因素、自身免疫反应、精神压力、内分泌紊乱、药物反应、感染以及一些环境因素等。一些经验来看，病毒感染或微量元素的缺乏也可能参与扁平苔藓的发病过程。这复杂的发病机制使得治疗较为棘手，需要综合考虑患者的个体情况。
医生通常通过临床表现、病史询问以及辅助检查来诊断扁平苔藓。详细的皮肤科检查能够评估皮损的形态、分布以及严重程度。必要时，可能需要进行皮肤活检，以排除其他皮肤病，如银屑病、 lichen planus-like drug eruption(类扁平苔藓药疹)等。早期诊断和及时治疗有助于控制病情，减缓症状。
扁平苔藓的治疗目标是控制症状、减少皮损、改善生活质量。治疗方法多种多样，选择哪种疗法需要根据病情严重程度、累及范围、患者个体情况等因素综合考虑。局部治疗常采用糖皮质激素软膏或乳膏、他克莫司等药物来缓解瘙痒和皮损。全身治疗包括口服药物，例如一些免疫抑制剂等. 中医药也具有辅助治疗作用。值得提醒的是，切勿自行用药，应在医生指导下选择合适的治疗方案。
虽然大多数扁平苔藓患者无需过度担忧，但部分患者，特别是长期患有口腔扁平苔藓者，存在极低的癌变风险。严重且长期存在的扁平苔藓可能导致皮肤屏障功能受损，增加局部感染的风险。这表明定期复诊，密切关注病情变化的重要性。如果发现异常变化，应及时就医。
许多患者常常担心扁平苔藓会传染或遗传，以及治疗的效果和预后如何。事实上，扁平苔藓不传染也不遗传。大多数病例在数月到数年内可以自愈或好转，但部分病例可能迁延数年，甚至反复。治疗的效果因人而异，与病情严重程度、治疗方式以及患者的依从性等因素密切相关。积极配合医生治疗，保持乐观心态，对疾病的恢复至关重要。
除了积极治疗外，合理的生活方式调整对于改善扁平苔藓的症状和预后也起着重要的作用。避免使用刺激性强的肥皂、护肤品等，保持肌肤清洁干燥，对于缓解瘙痒非常重要。保持良好的精神状态，减缓压力，也有助于控制病情。良好的睡眠习惯、均衡的饮食以及适度的运动，都能提高身体的免疫力，增强抵抗力。
没有一种特定的饮食疗法可以治疗扁平苔藓，但健康的饮食习惯有助于增强免疫力，维护皮肤健康。建议患者多食富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。而辛辣刺激性食物、酒精以及咖啡等，则应尽量避免，因为它们可能加重皮肤炎症。
患有扁平苔藓并不可怕，关键在于积极的应对。要保持良好的心态，不要过度焦虑和担心。寻求医生的专业帮助，配合治疗，坚持用药，并遵循医嘱进行护理，是控制病情，改善症状的重要环节。也要积极参加社交活动，保持积极乐观的心态，让自己融入社会生活，避免因疾病而孤立自己。
日常的皮肤护理对于缓解扁平苔藓症状至关重要。选择温和、低刺激性的清洁产品，避免用力搓洗皮肤。洗完澡后，轻轻拍干皮肤，可以使用保湿乳液或霜来滋润皮肤，防止皮肤干燥脱屑。尽量避免阳光直射，外出时要做好防晒措施。
扁平苔藓的皮损，特别是出现在暴露部位，可能会对患者的工作和社交造成一定的影响。不必过于担心，可以适度向同事和朋友解释病情，寻求他们的理解和支持。选择合适的衣物，尽量遮盖皮损，也可以缓解心理压力。在一些场合，可以适当使用化妆品来遮盖皮损。
适度的运动与锻炼可以增强身体免疫力、改善睡眠质量、减缓压力，对于扁平苔藓的恢复也有一定的积极作用。选择适合自己的运动方式，例如散步、瑜伽、游泳等，并根据自身情况循序渐进地进行。运动时应注意保护皮肤，避免剧烈运动导致皮肤摩擦损伤。
扁平苔藓及其症状可能会对患者造成心理压力和负面情绪。如果感觉压力过大，或者情绪低落，可以寻求专业的心理咨询和支持。心理咨询师可以帮助患者更好地应对疾病，改善心理状态，提升生活质量。许多医院和社区中心都提供心理咨询服务。
健康小贴士，身上扁平苔藓是否严重，取决于个体病情、皮肤受损程度以及对生活的影响。它并不是危及生命的严重疾病，但需要积极治疗和管理。
以下列举三个与扁平苔藓相关的常见问题与简短解答：
针对实际生活场景的建议：
建议一：就业：如果扁平苔藓影响了你的工作，不要灰心。与你的主管沟通，寻求他们的理解和支持。如果工作环境对你皮肤有刺激，可以尝试调整工作岗位或工作方式。很多公司也都越来越包容和理解员工的身体状况。
建议二：情感：扁平苔藓可能会影响你的自尊心和自信心，可能会影响到你的感情生活。积极与你的伴侣沟通，让他们了解你的病情，彼此支持，共渡难关。健康的沟通和互相理解，将有助于应对疾病带来的情感挑战。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]