对于银屑病患者而言，维生素B12的补充量并没有一个统一的、适用于所有人的标准答案。因为个体差异很大，补充维生素B12的剂量需要根据患者自身的具体情况，包括病情严重程度、是否存在贫血或其他营养缺乏症、饮食习惯、以及医生建议等多方面因素综合考量。一般如果患者的维生素B12水平检测结果显示缺乏，医生会根据结果建议每日补充的剂量，这可能是从几微克到几百微克不等。但需要注意的是，盲目自行补充维生素B12是不可取的，必须在专业医生的指导下进行，切勿自行增减剂量。 补充维生素B12并不是银屑病治疗的核心，它主要针对的是可能存在的维生素B12缺乏，而这与银屑病的病理机制并没有直接的因果关系。关注每日补充量前，更重要的是确定自身是否真的缺乏B12。
| 因素 | 对维生素B12补充量的影响 |
|---|---|
| 维生素B12缺乏程度 | 缺乏程度越严重，建议补充剂量越高，可能需要注射补充。 |
| 是否存在其他疾病 | 如贫血、胃肠疾病等，可能影响维生素B12的吸收，需要调整补充剂量。 |
| 补充方式 | 优缺点 |
|---|---|
| 口服 | 方便，但吸收率可能较低，尤其对于胃肠功能较差的患者。 |
| 注射 | 吸收率高，呈现效果快，但需专业人员操作。 |
银屑病患者并不是都存在维生素B12缺乏，但一些因素可能会增加缺乏的风险。长期的药物治疗，比如使用某些免疫抑制剂，可能会影响维生素B12的吸收和利用。一些患者可能存在饮食习惯问题，摄入的维生素B12不足，也可能导致缺乏。 一些胃肠道疾病，如胃炎、萎缩性胃炎，会影响维生素B12的吸收，这类患者更需要警惕B12缺乏的风险。医生会根据患者个体情况进行尽量的评估。
目前经验来看，维生素B12缺乏与银屑病的发生和发展之间没有直接的因果关系。 维生素B12主要参与细胞的生长、发育和代谢，缺乏可能会导致贫血、神经系统损害等问题。而银屑病则是一种复杂的免疫性疾病，其病理机制涉及多种细胞因子和免疫通路。虽然维生素B12缺乏可能加重某些银屑病的症状，比如加剧疲劳感，但它并不是银屑病的病因。银屑病的治疗仍然应该放在控制炎症反应、缓解症状和预防并发症上, 维生素B12的补充只是辅助治疗中的一个环节，而非决定性因素。
再次注意，银屑病人每天补充维生素B12的建议量并不是固定值，而是需要根据个体情况进行调整。 这需要医生对患者进行尽量的评估，包括询问病史、进行体格检查、并进行必要的血液检测（如血常规、维生素B12水平等），才能确定是否需要补充维生素B12，以及补充的剂量和方式。 盲目补充很可能造成浪费甚至引起不良反应。
如果您怀疑自己维生素B12缺乏，请及时就医。医生会根据您的具体情况进行诊断，并建议合适的补充方案。 典型的维生素B12缺乏症状包括贫血、疲劳、乏力、神经系统症状（如手脚麻木、感觉异常等）。但需要注意的是，这些症状也可能是其他疾病的表现，因此不能仅凭症状自行判断。 尽量的血液检查是关键的诊断方法。
银屑病的治疗是一个长期过程，需要采取综合的治疗策略，包括药物治疗、光疗、生活方式干预等。 药物治疗包括外用药物（如激素类、维A酸类、钙调神经磷酸酶抑制剂等）和口服或注射药物（如免疫抑制剂、生物制剂等）。 光疗，包括UVB光疗、紫外线A联合补骨脂素疗法等等, 也在治疗中扮演重要角色。 生活方式干预，如规律作息、合理饮食、避免精神压力过大等，对于控制病情也非常重要。 医生会根据患者的病情严重程度、病程长短、个人体质等因素制定个性化的治疗方案。
即使在开始补充维生素B12后，也需要定期复查血液中的维生素B12水平，以评估补充效果并及时调整剂量。 如果补充剂量过高，可能会出现一些不良反应，比如恶心、呕吐、腹泻等。 反之，剂量不足则难以达到治疗的效果。 定期监测和随访是至关重要的。
均衡的饮食对于银屑病患者非常重要。 富含蛋白质、维生素和矿物质的食物有助于增强免疫力，加速皮肤恢复。 建议多摄入新鲜蔬菜水果，豆类、鱼类、瘦肉等， 少吃辛辣刺激、油腻的食物。 合理的饮食建议应咨询营养师获得更加专业化的指导。
银屑病不仅会影响患者的皮肤外观，也会对患者的心理健康造成负面影响。 许多患者会感到焦虑、抑郁、自卑等情绪。 保持积极乐观的心态，寻求心理支持非常重要。 必要时，可寻求专业心理咨询师的帮助。
良好的皮肤护理可以减缓银屑病症状，预防并发症。 建议使用温和的清洁产品，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。 保持皮肤湿润，可以使用润肤霜或保湿剂，尤其是在洗澡后。 避免过度搔抓患处，以免加重病情。
适当的运动有助于增强免疫力，改善身心健康。 选择适合自己的运动方式，例如散步、游泳、瑜伽等，避免剧烈运动。 运动的强度和时间可以根据自身情况逐渐调整。
再次注意，银屑病人每天补充维生素B12的建议量必须 individualized (个体化)，切勿自行决定或参考他人经验。 医生会综合考虑您的病情、身体状况、以及其他用药情况等，制定较适合您的治疗方案。
银屑病患者在就业方面可能会面临一些挑战。 一些患者可能会因为皮肤症状而感到自卑，不敢面对公众。 建议患者积极寻求就业支持，例如职业培训、就业指导等，增强自身竞争力。 许多企业也越来越重视包容性，并提供平等的就业机会。
我们再次回顾关于银屑病患者维生素B12补充剂量的关键问题：
1. 我需要补充维生素B12吗？ 这需要通过血液检查来确定您是否缺乏维生素B12。仅仅依靠症状并不能判断是否需要补充。
2. 如果需要补充，每天应该补充多少？ 剂量因人而异，由医生根据您的具体情况而定。 切勿自行盲目补充。
3. 补充维生素B12能治好银屑病吗？ 不能。维生素B12补充是辅助治疗，而非银屑病的核心治疗手段。 它主要针对潜在的维生素B12缺乏症，无法治疗银屑病本身。
关于银屑病的治疗和生活建议，请务必咨询专业皮肤科医生，获得个性化治疗方案和指导。 不要轻信网络上的偏方和非专业人士的建议，这可能延误很好的治疗时机甚至加重病情。 保持积极乐观的心态，配合医生的治疗，相信您一定能够更好地管理您的银屑病。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]