头皮屑和银屑病分不清楚怎么办

头皮屑和银屑病分不清楚怎么办

很多朋友都有这样的困扰：头皮屑和银屑病，傻傻分不清楚，该怎么办？别着急，今天作为一名皮肤科医生，我就来详细讲讲这个问题。头皮屑其实是常见的脂溢性皮炎的症状之一，而头皮银屑病则是银屑病在头皮上的表现。两者虽然都在头皮上出现鳞屑，但病因、症状和治疗方法都有很大区别。较关键的是要学会观察，并及时就医，明确诊断。我温馨提示了一些简要区别特征，可以参考下表进行初步判断：

1.认识你的敌人：头皮银屑病

银屑病（俗称牛皮癣）是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病，它并不是简单的皮肤问题，而是一种由环境因素刺激、多基因遗传控制、免疫介导的疾病。这意味着，它可能与你的基因有关，也可能因为某些环境因素诱发，比如压力大、感染等等。头皮银屑病只是银屑病的一种表现形式，约有50%的银屑病患者会累及头皮。它的典型症状是在头皮上出现边界清楚的红色斑块或斑丘疹，上面覆盖着厚厚的银白色鳞屑，这些鳞屑很干燥，不容易刮掉，强行刮掉还会出现出血点（Auspitz征）。瘙痒是头皮银屑病常见的症状，有些患者还会感到灼热或疼痛。头皮银屑病可能局限于头皮，也可能蔓延到额头、颈部等其他部位。如果你发现头皮上有类似情况，一定要引起重视。

2.头皮屑，不只是“头油”那么简单

头皮屑，医学上称为脂溢性皮炎，也是一种常见的慢性皮肤病，但它与银屑病的病因截然不同。脂溢性皮炎主要与马拉色菌感染、皮脂分泌过多以及个体差异有关。也就是说，你的头皮容易出油，加上一些真菌感染，就容易出现头皮屑。头皮屑的鳞屑通常是细小的、糠秕状的，容易脱落，而且往往伴随着头皮瘙痒。与头皮银屑病不同的是，脂溢性皮炎的炎症通常较轻，红斑也不太显然。虽然头皮屑很常见，但如果长期不治疗，也可能导致头发稀疏等问题，所以也不容忽视。

3.“慧眼识珠”：区分头皮屑和银屑病

头皮屑和银屑病分不清楚怎么办？的确，两者都有鳞屑，容易混淆。但只要仔细观察，还是可以发现一些区别的：

• 看鳞屑：银屑病的鳞屑更厚、更干燥、呈银白色，不容易刮掉；头皮屑的鳞屑更细小、更油腻、呈糠秕状，容易脱落。
• 看炎症：银屑病的炎症更显然，红斑更红、更突出；头皮屑的炎症较轻，红斑不太显然。
• 看分布：银屑病可能只局限于头皮，也可能蔓延到其他部位，比如肘部、膝盖等；头皮屑通常只局限于头皮。
• 看症状：银屑病常常伴随显然的瘙痒、灼热或疼痛；头皮屑主要表现为瘙痒。

这些只是初步的判断，较准确的诊断还是需要到医院进行检查，医生会根据你的具体情况进行判断，必要时还会进行皮肤活检等检查。

4.求助专业：明确诊断是关键

头皮屑和银屑病分不清楚怎么办？当你自己无法判断时，较明智的选择就是去看医生。皮肤科医生会通过视诊、触诊以及必要的辅助检查，比如真菌检查、皮肤镜检查甚至皮肤活检，来明确诊断。明确了诊断才能制定合适的治疗方案，避免误诊误治，耽误病情。切记不要自行用药，尤其是含有激素的药物，虽然短期内可能有效，但长期使用会导致依赖性，甚至加重病情。

5.对症下药：头皮银屑病的治疗策略

一旦确诊为头皮银屑病，也不必过于担心，虽然银屑病目前无法治疗，但通过合理的治疗，可以有效控制病情，缓解症状，提高生活质量。治疗方法包括外用药物、口服药物、物理治疗等，医生会根据你的病情和具体情况，制定个性化的治疗方案。

常用的外用药物包括：

• 糖皮质激素：可以减缓炎症，缓解瘙痒，但长期使用可能导致皮肤萎缩等不良反应。
• 维生素D3衍生物：可以抑制表皮细胞增殖，促进细胞分化，不良反应较小。
• 维A酸类药物：可以抑制表皮细胞增殖，促进细胞分化，但可能刺激皮肤。
• 水杨酸：可以软化角质，促进鳞屑脱落，但可能刺激皮肤。

口服药物主要用于病情较重或外用药物效果不佳的患者，包括：

• 免疫抑制剂：如甲氨蝶呤、环孢素等，可以抑制免疫反应，控制病情，但不良反应较大，需要定期监测。
• 维A酸类药物：如阿维A，可以抑制表皮细胞增殖，促进细胞分化，但可能导致畸胎等不良反应，育龄期女性需要注意避孕。
• 生物制剂：如TNF-α抑制剂、IL-17抑制剂等，可以靶向抑制免疫反应，控制病情，效果较好，但价格较高。

物理治疗包括：

• 紫外线光疗：可以抑制表皮细胞增殖，减缓炎症，常用的有窄谱UVB光疗和PUVA光疗。

需要注意的是，银屑病患者的治疗是一个长期的过程，需要耐心和坚持，并且要定期复诊，根据病情调整治疗方案。

6.呵护头皮：日常护理很重要

头皮屑和银屑病分不清楚怎么办，日常护理也很重要！除了积极配合医生的治疗外，日常的头皮护理对于缓解症状、预防反复也至关重要。具体方法如下：

• 温和洗发：选择温和、无刺激的洗发水，避免使用含有刺激性化学成分的洗发水，比如SLS、SLES等。
• 正确洗头：水温不宜过高，轻轻按摩头皮，避免用力搔抓，洗完后用毛巾轻轻擦干，不要用力搓揉。
• 保持头皮清洁：头皮容易出油的患者，可以适当增加洗头频率，但也不宜过于频繁，以免损伤头皮屏障。
• 避免刺激：尽量避免染发、烫发等对头皮有刺激的行为。
• 注意饮食：均衡饮食，适当吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。
• 减缓压力：保持心情舒畅，学会释放压力，避免过度劳累。有经验来看，精神压力是银屑病的重要诱发因素之一。

7.与”癣“共舞：银屑病患者的生活指南

银屑病虽然无法治疗，但只要积极治疗，合理护理，尽量可以控制病情，拥有正常的生活。以下是一些给银屑病患者的建议：

• 正视疾病：银屑病不是传染病，它只是一种慢性皮肤病，不要因此感到自卑或焦虑。
• 积极治疗：积极配合医生的治疗，按时服药，定期复诊，不要自行停药或更改剂量。
• 健康的生活：保持健康的生活方式，均衡饮食，适度运动，规律作息，减缓压力。
• 寻求支持：加入银屑病患者互助组织，与其他患者交流经验，互相鼓励，共同战胜疾病。

8.常见疑问解答

头皮屑和银屑病分不清楚怎么办，相信通过以上的介绍，你已经对两者有了更深入的了解。下面再解答几个患者常问的问题：

• 银屑病会传染吗？

银屑病不是传染病，它与细菌、病毒等感染无关，所以不会传染给其他人，可以放心与家人朋友相处。

• 银屑病会遗传吗？

银屑病有一定的遗传倾向，但并不是一定会遗传，遗传率在10%-60%左右,如果父母都有银屑病，孩子患病的几率会相对较高。建议咨询医生进行遗传咨询。

• 银屑病可以治好吗？

银屑病目前无法治疗，但可以通过合理的治疗控制病情，减缓症状，延长缓解期，提高生活质量。选择适合自己的治疗方案，并坚持治疗，就能够很好的控制病情。

9.生活小贴士，与”屑“告别

银屑病，不仅仅是皮肤上的问题，它更影响着患者的心理健康和社会交往。我曾经接诊过一位年轻的患者，因为头皮银屑病，总是担心别人会用异样的眼光看他，不敢参加社交活动，甚至影响了工作和恋爱。我鼓励他积极治疗，同时建议他学习一些化妆技巧，比如用遮瑕膏掩盖头皮上的红斑，或者选择适合自己的发型，来分散别人的注意力。他还积极参加了银屑病患者互助组织，认识了很多和他有相同经历的朋友，互相鼓励，共同战胜疾病。后来，他告诉我，通过治疗和自我调节，他重新找回了自信，也找到了属于自己的幸福。

就业方面，很多银屑病患者担心自己的病情会影响工作。其实，只要选择合适的工作，避免接触刺激性物质，保持良好的生活习惯，尽量可以胜任。如果病情比较严重，可以向单位申请调换工作岗位，或者选择一些远程办公的工作，减少外出，避免病情加重。

希望这篇文章能帮助你更好地认识头皮屑和银屑病，正确区分两者，并采取积极的应对措施。记住，无论遇到什么困难，都要保持乐观的心态，积极治疗，相信自己一定能够战胜疾病，拥有健康快乐的生活！

让我们再回到较初的问题：头皮屑和银屑病分不清楚怎么办？希望大家记住以下几点：仔细观察鳞屑的形态和炎症情况；注意是否有其他部位的皮损；及时就医，明确诊断；积极治疗，合理护理。只有这样，才能真的脱离头皮问题的困扰，拥有健康的头皮和美丽的秀发。

[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]